Új kiadványok
Hidegsérülés
A hidegnek való kitettség a testhőmérséklet csökkenését (hipotermiát) és a lágy szövetek helyi károsodását okozhatja. A szövetek megfagyása fagyási sérüléseket okoz. A nem fagyásos szövetkárosodások közé tartozik a hideggörcs, a lábdobogás és a fagyási sérülés. A hidegsérülés kezelése melegítést foglal magában.
A hideg okozta sérülésekre való hajlamot növeli a kimerültség, az éhség, a kiszáradás, a hipoxia, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a nedvességgel vagy fémmel való érintkezés. A kockázati csoportokba tartoznak az idősek, a gyermekek, valamint az alkohol vagy drogok hatása alatt álló személyek. Az időseknél csökkent a hőmérséklet-érzékenység, a mozgásképesség és a társasági készség is romlik, ami a túlzottan hideg környezetben való hosszan tartó tartózkodáshoz vezethet. Ezek a rendellenességek, a bőr alatti zsír elvékonyodásával kombinálva, hozzájárulnak a hipotermiához, néha még zárt térben, hűvös helyiségekben is. A kisgyermekeknél szintén csökkent a mozgásképesség és a társasági készség, valamint magasabb a testfelület-tömeg arányuk, ami szintén növeli a hőveszteséget. Az alkohol hatása alatt álló vagy a hidegben eszméletüket vesztett embereknél nagy a hipotermia kockázata.
A hideg okozta sérülések megelőzése rendkívül fontos. A meleg ruházat réteges viselése, valamint a nedvesség és a szél elleni védelem akkor is fontos, ha az időjárás valószínűleg nem okoz hideg okozta sérülést. Viseljen olyan ruházatot, amely nem ad le hőt, még nedvesen sem (pl. gyapjú vagy polipropilén). A kesztyűt és a zoknit lehetőség szerint szárazon kell tartani. Nagyon hideg időben olyan csizmára van szükség, amely nem korlátozza a vérkeringést. A meleg fejfedő különösen fontos, mert a hő 30%-a elvész a fej felszínéről. A megfelelő mennyiségű folyadék és étel fogyasztása elősegíti az anyagcsere során keletkező hőtermelést. Az ember odafigyelése a test lehűlt vagy megfagyott területeire és azok azonnali felmelegítése megelőzheti a hideg okozta sérüléseket.
[